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妊娠中、何する?何もしたくない!【妊婦の有意義な暇つぶし3選】

妊娠中に何かしたい

こんにちは、alpapa(@alpapa11)です。

だるい妊娠中、動けないけどヒマ。
何もする気にならない…でもやっぱり暇つぶしに何かしたい!
どうせなら空いた時間で「変わりたい」という妊婦さん、せっかくだから「有意義な時間を過ごしたい」という妊婦さんへ、おすすめの3選です。

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妊娠中に何もしたくない!妊婦の有意義な暇つぶし3選

こちらは、どれか一つでもピンきたら、
自分も変わるし産後も役に立つオススメ3選。
しかもすべて無料で試せます

【1】人生を変えるヨガ
【2】オンラインでストレス発散
【3】育児が変わる本

自分を根本からひっくり返すヨガ

妊婦の瞑想ヨガ

妊娠中にオススメなのが、
瞑想ヨガ&マタニティヨガです。

特にヨガや瞑想では『呼吸』に意識が置かれますが、
1日少しづつでも呼吸と心を整えることで確実に人生が変わります

出産にむけて不安がある方にも
心と体の毒出しができて最適です。

出産してからもベビーヨガなど、
赤ちゃんと一緒にできるプログラムもあり

スタジオに通わなくても、
オンラインで安くできて経済的

オンラインヨガのオススメはこちらの3社▼
まずは1社目『SOELU』

【日本最大級のオンラインヨガ⇒SOELU】
メアド入力だけで、30日間無料体験

続いて2つ目はこちら▼

YOGATIVE ~ヨガティブ~
オンラインパーソナルヨガの体験はこちら

YOGATIVEは、
完全オーダーメイドのレッスン。
妊娠中の悩み別に、
自分のリクエスト通りのレッスンをしてもらえます。

3つ目は、
産前・産後のママ専用ヨガ▼

mamaトレ
産前&産後ママ向けオンラインフィットネス-mamaトレ-

3つとも無料で体験ができるので、
何もしたくないけど何かを探している方にオススメ。
今を変えるきっかけになります。

詳しくはこちら▼
マタニティヨガのおすすめはオンライン!無料レッスンで出産準備

ストレス発散!初心者でもOK英会話の無料体験

妊娠中のオンラインレッスン

意外に感じますが、
ひたすら話を聞いてくれる
オンライン英会話妊婦の穴場。

英語レベルは必要ありません。
どこも初心者対応はしっかりしてます。

妊娠中は、動けないし、食事制限あるし、何もしてないと謎の罪悪感が出てくるし…とにかく行き場のないストレスが溜まります。

かと言って、
どうにもならない不満を友達や旦那にダラダラ話すと、自己嫌悪で余計ストレスになる!

こんな時、
気になってたオンライン英会話を無料で試してみたのですが、これがよかった!

気分転換になるし、何もしないより「英語のスキルを磨いてる〜」←ただストレス発散にしゃべりまくってるだけだったんですが…だいぶ気持ちが楽になりました。

例えば先生に
「体動かないし、毎日眠いし!甘いもの食べちゃダメだし…」

妊娠中のストレス1

↑こんなどうでもいい事言っても、

オンライン英会話講師

爽快なリアクション

日本人ではまずない共感っぷりで返してくれます。

そして向こうは一応仕事なので、
否定的なことは一切言わず、
「英会話を楽しむ」を貫いてくれます。

どのオンライン会社も、
レッスン形式は選べるのですが、
私はひたすらフリートークでただのおしゃべりをしてました。

私が使っていたのはDMM英会話ですが、
DMMは国籍豊富な先生が特徴で、
ノリのいいラテン系のママっぽい先生を予約するとドンピシャです。

妊娠中についでに英語始めてみようかな、
という方にもオススメなストレス発散法です。

妊娠中のオンラインレッスン

疲れたらすぐ切り上げたり、
キャンセル自由なのも気軽でよかったです。

私がDMM英会話を妊娠中に使い倒したレビューはコチラ

メアド登録だけでサクッと無料体験できます。
こちらに各社比較がありますが、

または、
使ってみたものの、続くか謎…
という方は家族6人までシェアできる学研クラウティがおすすめ。

自分が使わない時は夫が、
赤ちゃんが生まれてからは、
ネイティブの先生に絵本の読み聞かせをしてもらったり、1レッスン83円からお得に活用できます(その前に無料で試せます)↓
クラウティの口コミ&評判!幼児2歳のオンライン英会話体験レビュー

オンライン英会話は安いわりに
普通に質もなので、
相性の合うところが見つかると日常のプチ楽しみになります。

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妊娠中に知っておくだけで育児が変わる本

妊娠中におすすめの本

3つ目は『目からウロコの育児本』
出産前に知っておくと育児が変わる情報です。

赤ちゃんってまだ何もわかってないでしょ?
と思っている方に特に知ってほしい『3歳までの知育・接し方』

何となく3歳までの育て方が大切って聞くけど、なんで?という方にこそ知っておいてほしいのが赤ちゃんのスーパー能力です。

子供の才能の土台は、
親の言葉とスキンシップの中で育っていきます。

『赤ちゃんはどんな才能をもっているか』
『親の言葉が赤ちゃんにどう影響するか』
この2つを知っておくだけでもグンと育児が変わります。

オススメの本などはこちら↓
図書館にも絶対1冊はあるので、お散歩ついでに読んでみてください。
ドーマン博士の赤ちゃん教育は、妊娠中に知ってるだけで育児が変わる!

産まれてしまうと、
しばらくは本を読むどころか
ゆっくりトイレにさえ行けなくなります…。

ぜひ、
今のうちに読んでおいてください。

本を読むと寝てしまう!
でも子供のために何かしたい、
という妊婦さんは、パパの胎教もオススメ↓
赤ちゃんがパパっ子になった胎教!父親は母親には勝てないは嘘でした


ついでに紹介すると、
マタニティVOI脱毛は出産前にめちゃくちゃオススメです、

体験談はこちら▼
妊娠中(臨月)にやってよかったVIO脱毛、ブラジリアンワックス体験談

妊娠中にするとオススメな事まとめ

妊娠中は、
ゆっくり無理せず心と体にいい事がベスト。
有意義な過ごせればなおGOODです。

オススメ3選はこちら、

心と体を整えるヨガ
ストレス発散&スキルアップの英会話
赤ちゃん教育の勉強

それでは、
充実したマタニティライフを♪

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