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マタニティヨガのおすすめはオンライン!無料で試せる妊婦のヨガ

マタニティヨガのオンライン無料レッスン

【ズバリおすすめのマタニティヨガ3選】

赤ちゃんと自分の健康のためにヨガを試したい妊婦さんへ、安定期にはいったら、自宅でゆっくりオンライン・マタニティヨガがおすすめです。

特に妊婦に効果的なのは、
体と心と向き合う『ヨガの呼吸法』

マタニティヨガは激しい動きはなく、
体にはいってくるエネルギー(呼吸)を整えながら、心身を改善していくので、妊娠中のダルさや不調に効果大です。

また、妊娠中は、
いつ何が起こるかわからないので、
好きな時間にオンラインレッスンが安心。

そんな時にぴったりな
今、妊婦さんに一番選ばれている
オンライン・マタニティヨガ3選を紹介します▼

無料で試せるので息抜きにどうぞ。

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マタニティヨガ・オンラインでおすすめNo.1《SOERU》

マタニティヨガのオンランおすすめ1
SOELU⇒日本最大級のオンラインヨガ

▲No.1オススメは『SOELU』

呼吸法から体力作りまで、
いろいろなマタニティヨガのレッスンが豊富

産後もベビーヨガ・キッズヨガと、
子供と一緒にできるレッスンも多いです。

しかも、メールアドレス入力だけで、30日無料で体験できる。
(⇒5月から110円で30日間に変更中)

SOERU(ソエル)のレッスンは
朝5時〜24時まで好きな時間で予約OK、
いつでもキャンセルOK
いまなら入会金も無料です。

30日間の体験のあと、
続けたい方は

⇒月額1,078円

月2回コースで1,078円という安さ。
この値段で、
200名以上のインストラクターによる
100種類以上のヨガレッスンを選んで受けることができます。

口コミも好評で、
オンラインの中では確実にお値段以上です。

30日間の無料体験お申し込みはこちら
マタニティヨガのオンランおすすめ1
SOELU公式サイト


通常2500円の入会金がありますが、
いまなら入会金0円、お見逃しなく!

マタニティヨガ・オンラインでおすすめNo.2《YOGATIVE》

おすすめオンラインのマタニティヨガ
YOGATIVE ~ヨガティブ~

▲オススメNo.2は『YOGATIVE』

YOGATIVE(ヨガティブ)は、
完全オーダーメイドのレッスンをしてくれる、オンラインパーソナルヨガ

妊娠中の悩み別に、
自分のリクエスト通りのレッスンをしてくれます。

ダルさ、ストレス解消、肩こり、など
ヨガをすことでどうなりたいか、目標や目的を伝えれば、それに沿ったパーソナルレッスンをしてくれる事が最大の魅力です。

マタニティだけでなく、ママヨガ、英語レッスン子連れ&夫婦でのレッスンもOKなど、幅広く対応しています。

ヨガティブのレッスン一覧

さらに、パーソナルレッスン以外に、
月に3~5回行われるグループレッスンに無料で参加できます▼

ヨガティブのグループレッスン一覧

これ面白いですね〜
インストラクターによって毎回違うようですが、『満月ヨガ』や『メディテーションヨガ』は他ではないジャンルです。

特に妊婦さんにおすすめは
『メディテーションヨガ(瞑想ヨガ)』の呼吸法

呼吸を変えるとリアルに人生変わります
やってみてください、本当に変わります。
息の仕方を変えると生き方も変わります。

ヨガの呼吸法には、若返りの呼吸や宇宙とつながる呼吸法なども多数あるので、興味のある方は個別にリクエストする事をオススメします。

ライトコースの料金は、
月2回(1回45分)で月額5,800円

これに月3~5回の無料グループレッスンがつくので、5,800円月8回レッスンと考えるとジムに通うよりだいぶお得です。

オンラインパーソナルヨガの体験はこちら YOGATIVE ~ヨガティブ~


無料体験後にお申し込みされた方へ、
今だけヨガマットやボールなどプレゼント中です。

マタニティヨガ・オンラインでおすすめNo.3《mamaトレ》

マタニティ専用オンラインヨガ
mamaトレ

▲No.3はママ専用オンラインヨガ『mamaトレ』

妊婦さんと産後ママ専用なので、
プログラムもベビーマッサージ骨盤調整など、ママの悩みに特化しています。

予定がわからない妊婦さんへ
月額制ではなく完全チケット制、当日キャンセルもOKです。

マタニティヨガのレッスン一覧

料金は1回2,731円と、
SOERUやYOGATIVEに比べると割高です。

しかし、登録だけしておいて
たまにやりたい時だけする!
という方とは相性がいいです▼

産前&産後ママ向けオンラインフィットネス-mamaトレ-

オンラインヨガのSOERU、YOGATIVE、mamaトレの3社の料金プランを比較します▼

SOERU(ソエル)の料金プラン

SOERU(ソエル)の料金プラン
ソエルの料金プラン表

SOERU(ソエル)の料金プランで、
一番オススメはスターターコース/月1,078円

1ヶ月コースと12ヶ月コースの違いは、
1ヶ月ごと払うか、12ヶ月まとめて契約するかの違いです。

どのプランも最長6ヶ月まで休会できるので、産後6ヶ月休みたい場合もOK!妊婦さんにも便利なシステムです。

メアド入力だけで30日間無料で試せる⇒SOERU
マタニティヨガのオンランおすすめ1
《SOERU(ソエル)公式サイト》


オンラインでマタニティヨガを気軽に始めたい方は、SOERU(ソエル)が一番おすすめです。

YOGATIVE(ヨガティブ)の料金プラン

YOGATIVE ~ヨガティブ~
ヨガティブの料金プラン表

YOGATIVE(ヨガティブ)の料金プランで、一番おすすめライトコース/月5,800円です。

さらに、月に3~5回の無料グループレッスンを開催しているので、ライトコースで十分だと思います。

1回45分としっかりめのパーソナルレッスンです。

YOGATIVEは月額会員以外にも、
都度払いの回数券もあります▼

ヨガティブの回数券の料金

ただし、月額会員でないと無料のグループレッスンへは参加できないので、やっぱりライトコース月5,800円がおすすめです。

オンラインパーソナルヨガの体験はこちら

mamaトレの料金プラン

mamaトレ
マタニティヨガ料金プラン

16回チケットを購入の場合、
1回分約2,731円、1レッスンの時間は25分です。

SOERUやYOGATIVEに比べると高く感じますが、この2社がお得すぎるだけです

総合してまとめるとはやり、

1位・SOERU(ソエル)

SOERU〜ソエル〜

2位・YOGATIVE(ヨガティブ)

YOGATIVE ~ヨガティブ~

ソエルとヨガティブはどちらも無料で体験できるので、両方お試し比べてしてみるのもです(*^^*)

妊娠中にやっておくとラッキーなこと

妊娠中にやるといいこと

その他、
妊娠中にやっておくといい事を紹介します。

突然ですが、
ザックリ会陰切開する予定の方、
VIOワックス脱毛は本当にオススメです。

帝王切開する以外、
ほとんどの妊婦さんが出産時に、
裂けるか切られますが、その時に毛!の問題があります。

私はワックス脱毛しておいたおかげで、
切って縫われたあと、快適に過ごせました。

臨月のワックス脱毛の体験談はこちら▼
妊婦のブラジリアンワックス体験談、妊娠中にやってよかったVIO脱毛

その他、これは絶対オススメな
「ドーマン博士の赤ちゃん教育の本」0歳のうちに子供を天才にしたい方は読んでみてください▼
ドーマン博士の赤ちゃん教育は、妊娠中に知ってるだけで育児が変わる!


ドーマン博士の本はタイミングがよければ中古で安く手に入ります。

マタニティヨガと同じくらい、
妊娠中は読書もおすすめです。

ゆっくりヨガをしたり、
本を読んだりする時間があるって幸せなことなんです。

出産してからはしばらく、人生でもっとも自分の時間がない時代に入るので、やりたいことは今のうちにやっておくことをオススメします♪

有意義なマタニティ生活を楽しんでください。

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