【ズバリおすすめのマタニティヨガ3選】
SOEL⇒100円で30日
YOGATIVE〜ヨガティブ〜 Mom’s Fit ONLINE
赤ちゃんと自分の健康のためにヨガを試したい妊婦さんへ、安定期にはいったら、自宅でゆっくりオンライン・マタニティヨガがおすすめです。
家でゴロゴロしすぎていませんか・・・？
プロが指導する適度な運動は、安全ですのでぜひ取り入れてください。
特に妊婦さんに効果的なのが、
体の動きと合わせて行う『ヨガの呼吸法』
マタニティヨガは激しい動きはなく、
体にはいってくるエネルギー(呼吸)を整えながら、心身を改善していくので、妊娠中のダルさや不調に効果大です。
また、妊娠中は、
いつ何が起こるかわからないので、
好きな時間にオンラインレッスンが安心。
この記事では、
妊婦さんに選ばれている
オンライン・マタニティヨガ3選を紹介します▼
無料で試せるので息抜きにどうぞ。
目次
マタニティヨガ・オンラインでおすすめNo.1《SOERU》
▲No.1オススメは『SOELU』
100円で30日間試し放題！
呼吸法から体力作りまで、
いろいろなマタニティヨガのレッスンが豊富。
産後もベビーヨガ・キッズヨガと、
子供と一緒にできるレッスンも多いです。
しかも、
メールアドレス入力だけで体験できる。
気軽にお試しできます。
SOERU(ソエル)のレッスンは
朝5時〜24時まで好きな時間で予約OK、
いつでもキャンセルOK。
いまなら入会金も無料です。
30日間の体験のあと、
続けたい方は
⇒月額1,078円
月2回コースで1,078円という安さ。
この値段で、
200名以上のインストラクターによる
100種類以上のヨガレッスンを選んで受けることができます。
口コミも好評で、
オンラインの中では確実にお値段以上です。
SOELU公式サイト↑
通常2500円の入会金がありますが、
いまなら入会金0円、お見逃しなく！
マタニティヨガ・オンラインでおすすめNo.2《YOGATIVE》
▲オススメNo.2は『YOGATIVE』
YOGATIVE(ヨガティブ)は、
完全オーダーメイドのレッスンをしてくれる、オンラインパーソナルヨガ。
妊娠中の悩み別に、
自分のリクエスト通りのレッスンをしてくれます。
ダルさ、ストレス解消、肩こり、など
ヨガをすることでどうなりたいか、
目標や目的を伝えれば、それに沿ったパーソナルレッスンをしてくれる事が最大の魅力です。
マタニティだけでなく、
ママヨガ、英語レッスン、子連れ＆夫婦でのレッスンもOKなど、幅広く対応しています。
さらに、
パーソナルレッスン以外に、
月に3~5回行われるグループレッスンに無料で参加できます▼
これ面白いですね〜
インストラクターによって毎回違うようですが、『満月ヨガ』や『メディテーションヨガ』は他ではないジャンルです。
特に妊婦さんにおすすめは
『メディテーションヨガ(瞑想ヨガ)』の呼吸法。
呼吸を変えるとリアルに人生変わります。
息の仕方＝生き方です。
ヨガの呼吸法には、
若返りの呼吸や宇宙とつながる呼吸法なども多数あるので、興味のある方は個別にリクエストする事をオススメします。
ライトコースの料金は、
月2回(1回45分)で月額5,800円
これに月3~5回の無料グループレッスンがつくので、5,800円で月8回レッスンと考えるとジムに通うよりだいぶお得です。
オンラインパーソナルヨガの体験はこちら 
YOGATIVE〜ヨガティブ〜↑
無料体験後にお申し込みされた方へ、
今だけヨガマットやボールなどプレゼント中です。
マタニティヨガ・オンラインでおすすめNo.3《Mom’s Fit ONLINE》
健康+美しくなりたい方におすすめ
▲No.3は産前産後・専用フィットネス『Mom’s Fit ONLINE』
産前よりも美しいカラダに！
月額3980円でお家にいながら
マタニティレッスンから産後のレッスンまで受け放題。
産前産後専用なので、
プログラムもマミーヨガ、ピラティス、
お腹・股関節トレーニング、 キッズコーディネーションなど、ママに特化したもののみ揃えています。
ヨガ専門というより、
産前産後の専門フィットネスで、ヨガ以外のプログラムも豊富。
アーカイブ動画も見放題で、
妊婦さん、産後ママを美しくするプログラムが見放題です。
月額は3,980円ですが、
現在初月無料キャンペーン中、さらにこの先ずっと月額2,178円になるキャンペーン中ですので、気になる方はチェックしてみてくださいね▼
Mon’s Fit ONLINEは、オンラインだけでなく
東京・神奈川にスタジオもあるので実際に通いたい方は後ほどプラン変更もできます▼
美しい体にMon’s Fit ONLINEオンラインヨガのSOERU、YOGATIVE、Mom’s Fit ONLINEの3社の料金プランを比較します▼
SOERU(ソエル)の料金プラン
SOERU(ソエル)の料金プラン
SOERU(ソエル)の料金プランで、
一番オススメはスターターコース/月1,078円
1ヶ月コースと12ヶ月コースの違いは、
1ヶ月ごと払うか、12ヶ月まとめて契約するかの違いです。
どのプランも最長6ヶ月まで休会できるので、産後6ヶ月休みたい場合もOK！妊婦さんにも便利なシステムです。
メアド入力だけで30日間無料で試せる⇒SOERU↑
オンラインでマタニティヨガを気軽に始めたい方は、SOERU(ソエル)が一番おすすめです。
YOGATIVE(ヨガティブ)の料金プラン
YOGATIVE〜ヨガティブ〜
YOGATIVE(ヨガティブ)の料金プランで、一番おすすめライトコース/月5,800円です。
さらに、月に3〜5回の無料グループレッスンを開催しているので、ライトコースで十分だと思います。
1回45分としっかりめのパーソナルレッスンです。
YOGATIVEは月額会員以外にも、
都度払いの回数券もあります▼
ただし、月額会員でないと無料のグループレッスンへは参加できないので、やっぱりライトコース月5,800円がおすすめです。
オンラインパーソナルヨガの体験はこちら Mon’s Fit ONLINEの料金プラン
Mon’s Fit ONLINE
Mon’s Fit ONLINEのは月額3,980円
こちらのクラス以外にも、
パーソナルクラスや、アフターバースビューティークラス、など目的別にクラスがあり、月額料金も異なります。
SOERU・YOGATIVE・Mon’s Fit ONLINEを総合してまとめると、
1位・SOERU(ソエル)
SOERU〜ソエル〜2位・YOGATIVE(ヨガティブ)orMon’s Fit ONLINE
YOGATIVE〜ヨガティブ〜 Mon’s Fit ONLINESOELはなんといっても安い！
100円なので30日間お試しください。
メアド入力だけでお試しスタートできます。
次にパーソナルで個別の悩みを聞いてくれるYOGATIVEか、美しくなるMon’sかで迷うところですね。
それでは、
オンライン・マタニティヨガおすすめ3選でした。
マタニティヨガ以外に、妊娠中にやっておくとラッキーなこと
その他、
妊娠中にやっておくといい事を紹介します。
突然ですが、
ザックリ会陰切開する予定の方、
VIOワックス脱毛は本当にオススメです。
帝王切開する以外、
ほとんどの妊婦さんが出産時に、
裂けるか切られますが、その時に毛！の問題があります。
私はワックス脱毛しておいたおかげで、
切って縫われたあと、快適に過ごせました。
臨月のワックス脱毛の体験談はこちら▼
妊婦のブラジリアンワックス体験談、妊娠中にやってよかったVIO脱毛
その他、これは絶対オススメな
「ドーマン博士の赤ちゃん教育の本」0歳のうちに子供を天才にしたい方は読んでみてください▼
ドーマン博士の赤ちゃん教育は、妊娠中に知ってるだけで育児が変わる！
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ドーマン博士の本はタイミングがよければ中古で安く手に入ります。
マタニティヨガと同じくらい、
妊娠中は読書もおすすめです。
ゆっくりヨガをしたり、
本を読んだりする時間があるって幸せなことなんです。
出産してからはしばらく、人生でもっとも自分の時間がない時代に入るので、やりたいことは今のうちにやっておくことをオススメします♪
有意義なマタニティ生活を楽しんでください。
