こんにちは、alpapa(@mamaschool)です。
フォロワーさん3.7万人に聞きました。
『育児の息抜き、何してる？何したい？』
多かった回答と、ベスト3をご紹介します。
アンケートにお答えくださったママさん
ありがとうございました！
育児の息抜きに何しよう、
他のママは何してるのかな？
というママはご参考ください。
育児の息抜き、何してる？
現在0〜6歳の子育て真っ最中のママ達、
どんな息抜きしているのか？
アンケートでいただいた中で、
多かった『育児の息抜き』をご紹介します。
子供が寝てから…
子供が起きるまでに…
子供を夫やベビーシッターに預けて、
これがママ達の息抜きです↓
・甘いものを食べる！
・美味しいものを食べる！
・ゆっくり本を読む
・何も考えずにボーッとする
・夫と二人でお酒orコーヒー
・ヨガ、スポーツをする
・何も考えず出かける(散歩)
・一人でカフェ、ランチ
・買い物、ネットショッピング
・岩盤浴、温泉、スーパー銭湯！
・マッサージへ行く
・ひたすら寝る
・友達と飲みに行く
・映画、ドラマを見る
・ひたすらゴロゴロ、ダラダラ
・アートや音楽などの趣味
・スマホで漫画タイム
・美容院、エステ、ネイル。
どれも最高ですね！
これらの回答は、
「カフェに行く」というより
「育児のことを考えずに一人でカフェ」など『何も考えずに・育児のことを気にせず』という前提での回答が多かったです(*^^*)
育児の事を忘れる、
これぞ育児の息抜き！
意外と多かったご回答が、
子供が寝た後、旦那さんと一緒に美味しいものを食べたり、お酒やコーヒーを楽しむというママさん。
読書をするママさんも多かったですね、
私も寝ている子供の隣で本を開いて、そのままウトウト寝落ちするの好きです(*^^*)
ステキな回答は
アート、ものづくり、楽器、歌、など
趣味を息抜きにしているというママさんもいました。
(↑私も息抜きに楽器を奏でるような素敵ママになりたい！)
いただいた回答で
最も多かったベスト3を紹介します▼
《3位》寝る！寝たい！
息抜きは『寝る』
ですよね！
「静かにゆっくり寝たい」
「時間を気にせず寝たい」
「誰にも邪魔されずに寝たい」
こんな回答が多かったです。
とくに0〜3歳のうちは
ママが睡眠不足になりがちなので、
寝れる時は寝てください。
家事や料理がきつい時は、
無理せず料理代行サービスを活用するのがオススメです。
タスカジさんなら
1時間1500円から頼めます。
《2位》マッサージ・温泉
『マッサージに温泉』
行きたい！
いますぐ行きたい！
ツボ押し、整体、岩盤浴、スーパー銭湯、
体を休めたいですよね。
子供が寝た後に
マッサージに行くママもちらほらいて
皆さん息抜き上手だなぁと感心しました。
《1位》甘いもの・美味しいものを食べる！
一休みに『甘いものを食べる』
やはりこれが多かった！
子供が見てない隙に、
子供が寝た後に、
チョコ、アイス、お菓子、ケーキ！
他にも、
少しだけ子供を預けて
カフェやレストランに美味しいものを食べにいく、というママさん達。
1〜3位の回答は、
「マッサージに行って寝る」
「チョコ⇒寝る！」
などかぶっている内容がほとんどでしたので、だいたい同位です。
こうして回答を拝見させていただくと、
息抜き上手なママが多くて感心いたしました。
育児中は「子どものため、子どものため」と自分のことを隅においてしまいがちですが、母体あってこその子ですから、自分の心が喜ぶこと・安らぐことは、絶対にしてあげてくださいね。
1日10分のチョコ&コーヒータイムだけでも気が休まったりします。
ちなみに我が家は、
土日は子供が寝た後、
夫婦でお酒＆おつまみをつつきながら、プライムで映画を見るのが気抜きです♪
