![](https://alpapa.tokyo/wp-content/uploads/2024/06/inside-monkeybar.jpg)
こんにちは、alpapa(@mamaschool)です。
子どもの知性や運動能力を含む
さまざまな心身の発達によいとされている『うんてい・ぶら下がり』運動
低年齢から使わせたいから、
自宅にうんていや鉄棒が欲しいけど、
室内うんていが高すぎる!
何か代用品はない?
と、いう方へ
お安くDIYでうんていの代用品になる運動器具を紹介します。
とくに0歳〜6歳のぶら下がり運動、うんていの練習として活躍します。
我が家はこれ使ってます、
しかも3000円台で買える!
この記事はこんな方にオススメ
・室内うんていが欲しいけど高すぎる!
・格安で代用品を探している!
・なぜ「ぶら下がり・うんてい」が脳に良いの?
自宅でDIY、知育うんていの代用品
0〜6歳の子どもにおすすめ、
ぶら下がりやうんてい運動の練習となる運動器具はこちら▼
![](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/afurodesign/cabinet/biiino/item/main-image/20211107113204_1.jpg?_ex=500x500)
保育士が推奨する『ケンコバハンズ』
全国500を超える保育施設等で愛用されています。
これに出会った時は衝撃的でした!
子どもの室内うんていといえば軽く10万超えですが、こちら、税込3480円!
![](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/ohstore/cabinet/1030/2b64dgc5qg_1.jpg?_ex=500x500)
0〜6歳の幼児が
自宅でぶら下がりやうんていの練習をするには十分に感じ、購入してみました。
もちろん子供たちは大喜びでした✨
実際に自宅に設置してみて
オススメな点が多かったのでこちらに箇条書きで紹介します▼
◎税込3450円!
◎DIYで自宅に簡単設置できる
◎家が狭くても大丈夫!
◎高さが自由に調整できる
◎1歳から小学生まで使える
◎子供が使わない時も邪魔にならない
◎幼児のぶら下がり・うんていの練習には十分!
最高です!
良さそう!ちなみに使ってみて良くなかった所は?
良くない所ではないのですが、やはりこういうものは最初は大喜びで遊んでましたが、しばらくすると飽きて毎日は使わなくなります。
おそらく、うんていやボルダリングウォールを自宅に設置しても同じだと思います。
しかし、我が家はケンコバハンズを購入して1年近くになりますが、そこにあれば何だかんだで使ってるので、いつでもぶら下がりができる環境にしておきたいならやっぱりオススメですね^^
うんていは値段的に諦めていた方、
コンパクトなものが欲しかった方、
うんていの代用品を探していた方などにオススメです▼
うんてい・ぶら下がりが知育に良い理由
どうしてぶら下がりが知育に良いの?
ぶら下がり・うんてい運動が知育に良い理由は、手の能力と協調の能力を向上させ、その結果、脳における手の神経経路を発達させるからです。
また同時に、
胸郭と肺を発達させることから、脳の重要な食料である酸素をより多く送り込めるようになります。
「うんてい」運動で棒を握ったり、つかんで進んだりすることによる手の刺激から 、手先の器用さや、空間認知能力、集中力など、あらゆる運動系の能力を刺激し向上させることがわかっています。
ドーマンメソッドで推奨『ぶら下がり・うんてい』
![ドーマンメソッド](https://alpapa.tokyo/wp-content/uploads/2022/09/dr.doman3_.jpg)
先に述べた「ぶら下がり・うんてい」が子どもの発育に良い理由は、幼児教育で有名なグレン・ドーマン博士の研究によるものです。
ドーマン博士は幼児の「うんてい(ブレキエーション)」の練習として、0歳からぶら下がり運動を推奨しています。
うちの子も0歳からぶら下がりをやってましたが、やってみるとニコニコ楽しんでいて、おまけに発育も順調です♪
赤ちゃんのぶら下がり運動には段階と手順があるので、練習させてない赤ちゃんをいきなり鉄棒にぶら下げないように!!
子供のぶら下がり運動・うんてい運動にご興味のある方に、知性と運動能力を発達させるドーマンメソッドの運動について紹介します▼
ドーマンメソッドの運動のやり方は?
![ドーマンメソッド うんてい](https://alpapa.tokyo/wp-content/uploads/2022/10/doman-exercise.jpg)
ドーマン博士は『知性の始まりは運動から』と0歳から始める「うつぶせ」「腹ばい」「ぶら下がり」「バランス遊び」そして幼児の「うんてい」と、ステップごとに子どもの運動能力を促進するプログラムを作りました。
その方法を現在ママたちに紹介しているのは、日本で唯一ドーマンメソッドが学べる『0歳からのママスクール』です。
ドーマンメソッドを学ぶならママスクールが一番です!博士の本よりわかりやすく、入会したその日から我が子にメソッドを試せます。
このオンライン・ママスクールは、ドーマンメソッドを世界一わかりやすく学べるだけでなく、メソッドを通して「ママが幸せになる育児」をサポートしています^^
ドーマンメソッドには、運動プログラムだけでなく、他にも幼児の知性や能力を引き出す方法が多くあり、その中でも有名なのが数に強い子に育つドッツカードです。
ドッツカードは幼児期のおうち遊びとしても活躍します!
この機にドーマンメソッドに興味を持たれた方は、ママスクールのドッツカード無料セミナーを紹介しますので、よろしければ詳細をご覧ください。無料で90分も学べるという他にないセミナーです▼
\0〜1歳ママにオススメNo.1/
それでは、
ぶら下がり運動もうんていの練習も楽しんでくださいね♪
【ドーマンメソッド関連記事】