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育児の息抜き、何してる?子育て中のママ3万人に聞いた結果

育児の息抜き

こんにちは、alpapa(@alpapa11)です。


フォロワーさん3.7万人に聞きました。
『育児の息抜き、何してる?何したい?』
多かった回答と、ベスト3をご紹介します。


アンケートにお答えくださったママさん
ありがとうございました!


育児の息抜きに何しよう、
他のママは何してるのかな?
というママはご参考ください。

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育児の息抜き、何してる?

育児の息抜き、何してる?

現在0〜6歳の子育て真っ最中のママ達、
どんな息抜きしているのか?

アンケートでいただいた中で、
多かった『育児の息抜き』をご紹介します。

子供が寝てから…
子供が起きるまでに…
子供を夫やベビーシッターに預けて、
これがママ達の息抜きです↓

・甘いものを食べる!
・美味しいものを食べる!
・ゆっくり本を読む
・何も考えずにボーッとする
・夫と二人でお酒orコーヒー

・ヨガ、スポーツをする
・何も考えず出かける(散歩)
・一人でカフェ、ランチ
・買い物、ネットショッピング
・岩盤浴、温泉、スーパー銭湯!

・マッサージへ行く
・ひたすら寝る

・友達と飲みに行く
・映画、ドラマを見る
ひたすらゴロゴロ、ダラダラ
・アートや音楽などの趣味
・スマホで漫画タイム
・美容院、エステ、ネイル。

どれも最高ですね

これらの回答は、
「カフェに行く」というより
「育児のことを考えずに一人でカフェ」など『何も考えずに・育児のことを気にせず』という前提での回答が多かったです(*^^*)

育児の事を忘れる、
これぞ育児の息抜き!

意外と多かったご回答が、
子供が寝た後、旦那さんと一緒に美味しいものを食べたり、お酒やコーヒーを楽しむというママさん。

読書をするママさんも多かったですね、
私も寝ている子供の隣で本を開いて、そのままウトウト寝落ちするの好きです(*^^*)

ステキな回答は
アート、ものづくり、楽器、歌、など
趣味を息抜きにしているというママさんもいました。

(↑私も息抜きに楽器を奏でるような素敵ママになりたい!)

いただいた回答で
最も多かったベスト3を紹介します▼

《3位》寝る!寝たい!

育児の息抜きは寝ること

息抜きは『寝る』

ですよね!

「静かにゆっくり寝たい」
「時間を気にせず寝たい」
「誰にも邪魔されずに寝たい」
こんな回答が多かったです。

とくに0〜3歳のうちは
ママが睡眠不足になりがちなので、
寝れる時は寝てください。

家事や料理がきつい時は、
無理せず料理代行サービスを活用するのがオススメです。

《2位》マッサージ・温泉

息抜きにマッサージ

『マッサージに温泉』

行きたい!
いますぐ行きたい!

ツボ押し、整体、岩盤浴、スーパー銭湯、
体を休めたいですよね。

子供が寝た後に
マッサージに行くママもちらほらいて
皆さん息抜き上手だなぁと感心しました。

《1位》甘いもの・美味しいものを食べる!

子育ての息抜きは甘いもの

一休みに『甘いものを食べる』

やはりこれが多かった!

子供が見てない隙に、
子供が寝た後に、
チョコ、アイス、お菓子、ケーキ!

他にも、
少しだけ子供を預けて
カフェやレストランに美味しいものを食べにいく、というママさん達。

1〜3位の回答は、
「マッサージに行って寝る」
「チョコ⇒寝る!」
などかぶっている内容がほとんどでしたので、だいたい同位です。

こうして回答を拝見させていただくと、
息抜き上手なママが多くて感心いたしました。

育児中は「子どものため、子どものため」と自分のことを隅においてしまいがちですが、母体あってこその子ですから、自分の心が喜ぶこと・安らぐことは、絶対にしてあげてくださいね。

1日10分のチョコ&コーヒータイムだけでも気が休まったりします。

ちなみに我が家は、
土日は子供が寝た後、
夫婦でお酒&おつまみをつつきながら、プライムで映画を見るのが気抜きです♪

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